Celer.my.id – Teh rimpang merupakan minuman tradisional indonesia yang terbuat dari berbagai jenis rimpang seperti jahe, kunyit, temulawak, dan kencur.
Minuman ini sudah dikenal turun-temurun sebagai ramuan herbal yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Rimpang sendiri adalah bagian tanaman yang tumbuh di bawah tanah dan kaya akan senyawa bioaktif yang bermanfaat untuk tubuh.
Kandungan ini kemudian diolah melalui proses penyeduhan untuk menghasilkan teh yang tidak hanya hangat, tapi juga menyehatkan.
Salah satu manfaat teh rimpang yang banyak dibicarakan adalah kemampuannya meningkatkan daya tahan tubuh terutama di musim pancaroba atau saat tubuh mudah terserang penyakit.
Kandungan antioksidan dan khasiat imunomodulator dari rimpang seperti jahe dan kunyit membantu tubuh melawan radikal bebas dan patogen.
Selain itu, teh rimpang juga dikenal membantu kesehatan pencernaan karena sifat enzimatik rimpang yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan memperlancar kerja usus.
Jika sering merasa kembung atau pencernaan tidak lancar, secangkir teh rimpang hangat bisa jadi pilihan yang menenangkan.
Manfaat lainnya adalah kemampuan teh rimpang untuk meredakan peradangan dan nyeri otot berkat kandungan anti-inflamasi alami.
Rimpang seperti kunyit menyediakan kurkumin yang membantu menekan jalur inflamasi dalam tubuh.
Bukan hanya itu, teh rimpang juga dipercaya bisa menjaga kesehatan saluran pernapasan dan meredakan gejala batuk atau flu.
Sensasi hangat dari jahe dan kencur membantu melegakan tenggorokan sehingga tubuh terasa lebih nyaman saat sakit ringan.
Secara tradisional, teh rimpang sering dikonsumsi saat cuaca dingin karena sifatnya yang dapat menghangatkan badan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Efek hangat ini juga bisa membantu tubuh rileks setelah hari yang melelahkan.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan aktif dalam rimpang seperti jahe memiliki potensi untuk mengatur gula darah dan mendukung kesehatan jantung jika diminum secara teratur.
Meskipun manfaat ini masih perlu ditindaklanjuti oleh kajian lebih luas, konsumsi teh rimpang tetap menjadi pilihan alami yang populer di banyak rumah tangga.
Karena teh rimpang dibuat dari bahan alami, banyak orang menggabungkan minuman ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat sehari-hari.
Namun, seperti halnya makanan atau minuman lain, sebaiknya konsumsi tetap seimbang dan tidak berlebihan – terutama bagi mereka yang sedang dalam pengobatan tertentu.
Penulis: Alya Siti Aisyah