Celer.my.id – Toge sering kali hanya dianggap sebagai pelengkap makanan seperti soto, bakso, atau gado-gado. Padahal, di balik bentuknya yang kecil dan sederhana, toge menyimpan banyak nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh. Jika dikonsumsi secara rutin dan dalam jumlah yang wajar, toge bisa membantu menjaga daya tahan tubuh, kesehatan jantung, hingga melancarkan pencernaan. Toge … Read more
Celer.my.id – Pepaya termasuk buah yang mudah ditemukan di Indonesia dan harganya pun relatif terjangkau. Rasanya manis, teksturnya lembut, dan enak dimakan langsung ataupun dijadikan jus. Meski terlihat sederhana, pepaya ternyata punya banyak manfaat penting untuk kesehatan tubuh. Pepaya dikenal dengan nama Carica papaya. Buah ini mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin C, … Read more
Celer.my.id – Srikaya atau yang dikenal secara ilmiah sebagai Annona cherimola mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Di dalamnya terdapat vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin A, serat, kalium, magnesium, kalsium, fosfor, hingga zat besi. Kandungan inilah yang membuat srikaya layak disebut sebagai salah satu buah bergizi. Salah satu manfaat yang paling menonjol adalah … Read more