Puasa Bukan Alasan Mager! Ini Waktu Terbaik untuk Olahraga
Celer.my.id – Berolahraga saat menjalani puasa Ramadan tetap dianjurkan agar tubuh tetap sehat dan bugar selama beraktivitas. Namun, umat Islam perlu memperhatikan waktu olahraga supaya tidak mengganggu kondisi tubuh saat berpuasa. Dokter dan pakar kesehatan Di Indonesia menyebut bahwa memilih waktu yang tepat sangat penting agar olahraga tidak membuat tubuh lemas atau dehidrasi. Jika dilakukan … Read more