Sering Menekan Perasaan? Ini Dampak Psikologis yang Jarang Disadari
Celer.my.id – Banyak orang terbiasa menahan perasaan agar terlihat kuat dan tenang. Padahal, secara psikologis kebiasaan ini bisa memberi dampak jangka panjang. Menekan perasaan berarti tidak memberi ruang pada emosi untuk diproses. Seseorang cenderung memendam marah, sedih, atau kecewa tanpa mengungkapkannya. Dalam jangka pendek, cara ini mungkin terasa aman. Namun dalam jangka panjang, emosi yang … Read more