Celer.my.id – Makanan ultra proses kini makin mudah dijumpai dalam kehidupan sehari-hari karena rasa dan bentuknya yang menggugah selera. Produk seperti keripik kemasan, sosis, nugget, minuman bersoda atau minuman energi sering masuk kategori ini karena melalui banyak tahap pengolahan dan tambahan bahan buatan. Karena dibuat sedemikian rupa, makanan ultra proses cenderung memiliki rasa yang sangat … Read more
Celer.my.id – uasa bukan hanya soal menahan lapar dan haus dari pagi hingga sore. Lebih dari itu, puasa bisa menjadi momen untuk memperbaiki pola makan yang selama ini kurang teratur. Selama berpuasa, waktu makan menjadi lebih terjadwal. Kita hanya makan saat sahur dan berbuka, sehingga kebiasaan ngemil berlebihan bisa dikurangi. Bagi sebagian orang, puasa menjadi … Read more
Celer.my.id – Dokter Tirta baru saja membagikan tips penting buat kamu yang ingin menaikkan berat badan tanpa harus terlihat buncit atau kegemukan. Menurutnya, tujuan utama menaikkan berat badan seharusnya adalah menambah massa otot, bukan sekadar menimbun lemak jahat di tubuh. Banyak orang salah kaprah dengan makan sembarangan demi timbangan naik, padahal itu malah bisa memicu … Read more
Celer.my.id – Siapa sangka sayuran bertekstur gerigi dengan rasa pahit yang khas ini ternyata menyimpan kekuatan super untuk melawan penyakit kronis. Pare atau peria kini semakin populer dibicarakan sebagai salah satu solusi alami paling efektif untuk membantu manajemen diabetes tipe 2. Kandungan nutrisi di dalamnya bekerja dengan cara yang unik untuk membantu tubuh memproses gula … Read more