Kenapa Saat Sahur Makan Lebih Banyak Justru Lapar Lebih Cepat? Ini Penjelasannya
Celer.my.id – Banyak orang berpikir makan lebih banyak saat sahur akan membuat kenyang lebih lama. Namun kenyataannya, makan berlebihan justru bisa membuat rasa lapar datang lebih cepat. Saat sahur, tubuh membutuhkan asupan yang seimbang, bukan dalam jumlah berlebihan. Makan terlalu banyak dapat membuat sistem pencernaan bekerja lebih berat dari biasanya. Ketika kita mengonsumsi makanan dalam … Read more