Variasi Menu Sahur dan Buka Puasa untuk Jaga Stamina Selama Ramadan
Celer.my.id – Memasuki bulan suci Ramadan, masyarakat mulai mencari referensi kuliner yang tidak hanya lezat tetapi juga mampu menjaga kebugaran tubuh. Pemilihan asupan yang tepat saat sahur dan berbuka menjadi kunci utama agar ibadah puasa tetap berjalan lancar tanpa kendala kesehatan. Untuk menu sahur, para ahli gizi sangat menyarankan konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi merah … Read more